心肺復(fù)蘇訓(xùn)練模擬人的操作步驟如下：

　　一、單人操作

　　1.檢查反應(yīng)與呼吸：輕拍模擬人肩膀并大聲呼喚，觀察其是否有反應(yīng)及正常呼吸。若無反應(yīng)且呼吸停止，立即開始心肺復(fù)蘇（CPR）。

　　2.啟動緊急反應(yīng)系統(tǒng)：模擬環(huán)境中雖無需真正打急救電話，但應(yīng)牢記在真實場景中需立即請求幫助。

　　3.胸外按壓：

　　將模擬人置于硬質(zhì)平面上，解開衣物。

　　雙手交疊置于其胸骨下半部（兩乳連線中點）。

　　身體前傾，以肩、臂力量垂直向下按壓，深長至少5cm，頻率保持在100~120次/分鐘。

　　持續(xù)按壓，避免中斷。

　　4.打開氣道：在完成30次胸外按壓后，采用“仰頭提頦法”打開模擬人氣道，確保氣道通暢無阻。

　　5.人工呼吸：對于接受過相關(guān)培訓(xùn)的專門救援者，可在每次按壓周期后進行2次人工呼吸。

　　6.持續(xù)循環(huán)：按照“30次按壓+2次呼吸”的比例持續(xù)進行，直至模擬人恢復(fù)自主呼吸及心跳，或達到規(guī)定的操作時間（如250秒）。
 

　　二、雙人操作

　　雙人操作與單人操作在大部分步驟上相似，但有一些細(xì)微的差別：

　　1.初步準(zhǔn)備：將模擬人放平，頭往后仰70~90度，形成氣道放開。

　　2.首回人工呼吸：兩人配合，首先進行人工對口吹氣2次。

　　3.胸外按壓與人工呼吸：

　　按雙人國際搶救標(biāo)準(zhǔn)30：2（即胸外按壓30次，口對口吹氣2次）進行。

　　要求在規(guī)定的時間內(nèi)（如250秒）連續(xù)操作5個循環(huán)。

　　4.持續(xù)監(jiān)測與調(diào)整：在操作過程中，如有錯誤，模擬人會給出語音提示，此時應(yīng)調(diào)整正確后繼續(xù)操作。

　　5.操作結(jié)束：成功完成雙人操作過程后，隨之有語音提示：“操作結(jié)束”，并自動奏響音樂，模擬人的頸動脈自動恢復(fù)連續(xù)搏動，心臟恢復(fù)跳動發(fā)出起搏聲音，瞳孔由原來的散大自動縮小恢復(fù)正常，說明人被救活。

　　三、注意事項

　　1.確保場地硬質(zhì)平整：避免在彈簧床或有彈性的地面上進行心肺復(fù)蘇，以免影響按壓效果。

　　2.清除口腔分泌物：在心臟按壓前或同時，需清除模擬人鼻、口腔的分泌物，避免誤吸。

　　3.按壓部位與幅度：按壓部位在胸骨下半段，胸部正中兩乳頭之間。按壓幅度通常使胸骨下陷5~6cm（成人），避免壓斷肋骨或損傷內(nèi)臟。

　　4.按壓頻率與節(jié)奏：按壓頻率保持在100~120次/分鐘，避免中斷。按壓時要有節(jié)奏，力度適中。

　　5.人工呼吸技巧：人工呼吸時，要確保口腔充分張開，將氣體緩慢吹入呼吸道。每次吹氣要看到胸廓起伏才算有效。

　　6.觀察與評估：在操作過程中，要持續(xù)觀察模擬人的反應(yīng)和生命體征，以便及時調(diào)整操作策略。

　　通過以上步驟和注意事項的詳細(xì)描述，相信您已經(jīng)了解了心肺復(fù)蘇訓(xùn)練模擬人的操作方法。在實際操作中，請務(wù)必遵循規(guī)范流程，以確保模擬訓(xùn)練的有效性和安全性。